怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(勿必和务必的区别，务必是什么意思呀hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较(jiào)好(hǎo)的保存其营(勿必和务必的区别，务必是什么意思呀yíng)养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样(yàn勿必和务必的区别，务必是什么意思呀g)的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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