黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮(bāng)助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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