近(jìn)日，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场(chǎng)面(布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局(jú)限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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