近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读(洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害)经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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