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俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等(děng)于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米圆形，个体很(hěn)大(dà)，味(wèi)道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备(bèi)两个(gè)鹅蛋(dàn)，喝(hē)一(yī)个(gè)大(dà)碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖子，用(yòng)筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米)以根据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表面应该涂上适(shì)量的(de)食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该(gāi)直(zhí)接放在一(yī)个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好(hǎo)作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素(sù)含(hán)量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含(hán)有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好补(bǔ)益作用(yòng)。