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正方体体对角线的公式是什么,正方体体对角线公式计算 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋是可以(yǐ)减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果,每100克熟山芋的热(rè)量仅为79千卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维,

  在增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)的同时也(yě)不用担心(xīn)摄(shè)入(rù)过多热量,可以代替部(bù)分主(zhǔ)食。而(ér)适当(dāng)摄(shè)入植物纤(xiān)维(wéi),还可以起到一(yī)定的润(rùn)肠通便效果(guǒ)。

  部分研究(jiū)表明植物纤维(wéi)因为难以(yǐ)被(bèi)吸收,而(ér)与肠道微生(shēng)物的接触时间更长。所以可以通过调(diào)节肠(cháng)道微生物来帮助代谢(xiè),减(jiǎn)肥人群可以(yǐ)适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有(yǒu)纸箱(xiāng)的,可以准备一个稍(shāo)微(wēi)大一(yī)点的纸箱,在下面垫上旧报纸或者是不穿的(de)旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都(dōu)要垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层报纸,把纸(zhǐ)箱密(mì)封好(hǎo)。

  放(fàng)在家里干燥,通风的(de)环境(jìng)中。

  可(kě)以保存(cún)一年(nián)时间不坏,因为(wèi)纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的(de)功效,用这个方法来保存(cún)新鲜山芋,正方体体对角线的公式是什么,正方体体对角线公式计算不(bù)仅保(bǎo)存时(shí)间长,而且新鲜山芋越放越(yuè)甜,不会腐烂发芽,也不(bù)会(huì)长硬心。

  2、塑料(liào)袋保存(cún)。

  可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸包裹起来。

  然后(hòu)都放(fàng)进塑(sù)料袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风(fēng)的(de)地方,这样(yàng)也可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水(shuǐ)锁水,能够防止外界(jiè)水分(fēn)影(yǐng)响新(xīn)鲜山芋,也(yě)能够保留住新鲜山芋(yù)原有水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

正方体体对角线的公式是什么,正方体体对角线公式计算  如果新鲜山芋的量比较少,也可(kě)以放在(zài)冰正方体体对角线的公式是什么,正方体体对角线公式计算(bīng)箱保鲜层进行(xíng)保存,保存之前(qián)首先将(jiāng)新(xīn)鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰(bīng)箱保鲜层。

  这样可(kě)以保(bǎo)存一年都会(huì)很(hěn)新鲜,保鲜膜可(kě)以锁住新鲜山(shān)芋原(yuán)有水(shuǐ)分,让新鲜山(shān)芋(yù)一直处在新(xīn)鲜的状态下(xià)。

新(xīn)鲜山芋怎样保存

  很(hěn)多人特别的喜欢(huān)吃芋头,所以说(shuō)一(yī)次性(xìng)会买很多(duō)芋头回(huí)来,这样自己一天肯定是吃不完的,想要将芋(yù)头保存下来,但是害怕保存不(bù)好,担心这个(gè)芋头坏(huài)掉了不能(néng)吃(chī),所以(yǐ)说(shuō)很多人(rén)常常为(wèi)这个事情(qíng)担(dān)忧,也担(dān)心自己不能吃到新鲜的芋头,芋头还(hái)是吃新鲜的(de)比较好,芋头保(bǎo)存不好(hǎo)很容易坏(huài)掉的,也(yě)很容易(yì)发芽,那么芋头(tóu)怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到伤害(hài),低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖,表皮(pí)易被(bèi)微生物侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引(yǐn)起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过干(gàn)也会导致腐烂,贮藏要求(qiú)的(de)适宜相对(duì)湿度(dù)为85%。

  因此(cǐ),鲜芋头购买之后尽快食用,并(bìng)且一(yī)定(dìng)不(bù)能放入冰箱,当气温低于7℃度时(shí),应(yīng)存放于室内较温暖、通(tōng)风处保存。

  若需保存(cún)较长时间,可采(cǎi)用通风库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄膜(mó)袋分装(zhuāng)成20~30千克一(yī)箱或(huò)一袋(dài)。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮(zhù)存,可长达(dá)5~6个月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮(zhù)藏初期,由于(yú)外界气(qì)温高,芋头呼(hū)吸旺盛(shèng),要注意(yì)通风散热。

  控制堆内温度不得超过15℃。

  如(rú)果自己一次性(xìng)买回来(lái)太多的芋(yù)头(tóu)不知道怎么保存(cún)好的话,那么不妨(fáng)试试上面我们介绍(shào)的这些保存芋头的(de)方法,如果不是很多,那么最好是放在冰箱里面保存下来(lái),但是一(yī)定不能削皮,这(zhè)样带皮(pí)的保存时间才能更长久,如果(guǒ)没有冰箱,那么自(zì)己一定要把芋(yù)头(tóu)放(fàng)在通风的(de)地(dì)方。

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