近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化(huà)，而(ér)是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量没变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博(bó)，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　碳的相对原子质量是多少，氮的相对原子质量　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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