一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及(jí)微信运动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步，一公里大概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说,1公里(lǐ)路(lù)需(xū)要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步(bù)行速(sù)度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个(gè)单位，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的(de)单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这就是现在依(yī)旧有人读西的字有哪些，读喜的字有哪些使用该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时(shí)候由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的特别委员会定制(zhì)的标准，之后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基(jī)本(běn)上人(rén)们(men)都(dōu)是用公里来(lái)表示距(jù)离，但是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市里，人们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一(yī)里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(读西的字有哪些，读喜的字有哪些néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右(yòu)，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变的(de)固定模(mó)式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体(tǐ)状况和(hé)兴(xīng)趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

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