宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降(jiàng)噪处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度(dù)，后(hòu)期(qī)视频不再二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做(zuò)降(jiàng)噪(zào)处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦(yuè)的(de)独特刺激感。

它往往具有有序(xù)、重(zhòng)复(fù)、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等(děng)不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以(yǐ)及混音可(kě)以有(yǒu)效的避免声音中较多的基频部分，使得语言(yán)能量(liàng)集中在纤细空灵的高频10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了大(dà)众(zhòng)的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情(qíng)绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应的研(yán)究(jiū)进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受(shòu)。对于这(zhè)种(zhǒng)感觉，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却会(huì)感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于(yú)直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频则是更好的(de)选(xuǎn)择(zé)。市面上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让自己的心灵(líng)得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧(jǐn)绷(bēng)的神经

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着(zhe)哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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…降噪音(yīn)频…点击下方按钮即可播放可退出本页面后台(tái)播放

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