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本番什么意思日语里本番什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右本番什么意思日语里本番什么意思，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡(shuì)姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次(cì)大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫(gōng)就达(dá)到(dào)了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可(k本番什么意思日语里本番什么意思ě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈(mā)在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促本番什么意思日语里本番什么意思进子宫收缩了(le)。