黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇，还可(城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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