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走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排出宫(g走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受ōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐(qí)下(xià)1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二十(shí)到三十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时(shí)的(de)宫缩是一样的，都是要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一(yī)般(bān)经产妇会出现这走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在(zài)子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按(àn)摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。