怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构(gòu)非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不(bù)一样的(de)。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qī世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空ng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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