马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并(bìng)且还(hái)可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物，留(liú)意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还(hái)含有一定(d乔丹有多高ìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3乔丹有多高、看马铃薯是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹饪办(bàn)法(fǎ)而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃(chī)，都是些最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑乔丹有多高，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味(wèi)较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和(hé)食用。

　　由于其间含(hán)有的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或(huò)许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食(shí)物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来(lái)或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以更(gèng)好地(dì)品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外(wài)形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们(men)会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利(lì)，比(bǐ)较不那(nà)么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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