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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天最疼(téng)，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害(hài)怎么(me)缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然(rán)会出当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的(de)淤血，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约(yuē)是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃(chī)多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做做(zuò)操(cāo)或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够促(cù)使(shǐ)孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么(me)按摩(mó)

　　生完后(hòu)妈(mā)妈(mā)的(de)肚(dù)子(zi)要是(shì)有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发生(shēng)，这(zhè)种情况是(shì)属(shǔ)于子宫正常收缩，不要过于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运(yùn)动与按(àn)摩，按摩是在腹当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污(wū)血排干净(jìng)，这样子宫就(jiù)够渐渐(jiàn当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗)收缩(suō)与复原的。

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