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苹果(guǒ)可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米较(jiào)低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有(yǒu)非常丰富的维生素(sù)对于身体的营(yíng)养效果是非常好(hǎo)的(de)，可以增强自身(shēn)的(de)体质加(jiā)速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息和(hé)健康的生活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富(fù)的食物增强自身的体质，有些人群(qún)由于营养不良或者是(shì)偏(piān)食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是(shì)加了染(rǎn)色剂的(de)，这样(yàng)的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果，成熟的(de)苹(píng)果(guǒ)会(huì)自带(dài)一(yī)种(zhǒng)苹(píng)果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就(jiù)不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯，那这个苹果就已(yǐ)经放了(le)很久(jiǔ)不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差(chà)，看着(zhe)纹(wén)路(lù)非常整齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色(sè)的条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且(qiě)不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上去(qù)一丝(sī)一丝的(de)，黄(huáng)里(lǐ)透红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就(jiù)说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之称。

　　其(qí)有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果，尤其(qí)是(shì)在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的(de)病人均不(bù)宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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