一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以及(jí)微信运动一公里大概(gài)多少步(bù)，一公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路需要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下(xià)：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单(dān)位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们早已(yǐ)习惯用公里(lǐ)来表达距(jù)离的单位(wèi)，所以(yǐ)这就(jiù)是现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准(zhǔn)，之后(hòu)就一(yī)直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句以公(gōng)里逐渐(jiàn)取代(dài)千米在(zài)国人心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句都(dōu)是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行(xíng)计量(liàng)改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等于多少千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才(cái)是(shì)0.5千米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右(yòu)，这种散步(bù)比较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步(bù)行(xíng)，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即(jí)便(biàn)是同一(yī)个(gè)人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适(shì)中，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

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