什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、75寸电视长宽是多少情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时(shí)间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　75寸电视长宽是多少当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

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