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模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)卡路(lù)里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡(jī)蛋(dàn)的(de)三倍(bèi)大，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方(fāng)式。模棱两可是什么意思模棱两可的人心机重吗

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量(liàng)清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的(de)盖子(zi)，用筷(kuài)子(zi)不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳组合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块(kuài)状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。