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久红瓜有养分吗

　　久红(hóng)瓜是有养分的(de)。

　　久红(hóng)瓜每100克(kè)果肉含水(shuǐ)分90-93克(kè)、碳水化(huà)合物(wù)9.8克、维生素C29-39毫克，还(hái)含有少数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物(wù)质及其(qí)他(tā)维(wéi)生素等(děng)。

　　沙(shā)白(bái)瓜含有多种(zhǒng)人体所需的养(yǎng)分成(chéng)分和(hé)有利物质，如很(hěn)多的(de)蔗糖(táng)、果糖、葡(pú)萄糖(táng)，丰(fēng)厚的维生素C，有(yǒu)机酸(suān)、氨基(jī)酸以及钙、磷、铁等矿(kuàng)物质 ，且具(jù)有特别的诱(yòu)人芳香，养分丰(fēng)厚。

久(jiǔ)红瓜怎样挑甜的

　　1、看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然(rán)掉落的(de)是(shì)天然熟(shú)，瓜蒂未天然掉落(luò)归于二次加工，挑(tiāo学跆拳道考级国家认可吗知乎，学跆拳道考级国家认可吗女生)选天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外(wài)表为蜡黄(huáng)色的(de)久(jiǔ)红瓜为佳(jiā)品(pǐn)。

　　3、闻(wén)气味：有浓(nóng)郁(yù)香瓜气(qì)味(wèi)的瓜为好瓜(guā)。

　　4、用手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比较(jiào)不错。

久(jiǔ)红瓜(guā)怎样挑甜的

　　久(jiǔ)红瓜挑甜(tián)的(de)主要(yào)从(cóng)以下几(jǐ)个方(fāng)面判别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂未(wèi)天(tiān)然掉落归于二次加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比(bǐ)较甜(tián)。

　　看色彩：外表为(wèi)蜡黄色的(de)久红瓜为佳品。

　　闻(wén)气味：有浓郁香瓜气味的瓜为好(hǎo)瓜。

　　用手指(zhǐ)弹一弹：有颤音呈现(xiàn)的瓜质(zhì)量比较不错。

　　久红瓜具(jù)有清暑(shǔ)热(rè)、解烦渴、利(lì)小便的(de)成效(xiào)，还有(yǒu)促进血液循(xún)环、协助消化、改进视力、维护肝脏等效果。

　　九红(hóng)瓜为葫芦科植物甜(tián)瓜的果实(shí)，又名甘(gān)瓜、香瓜、果(guǒ)瓜、熟瓜、穿肠(cháng)瓜。

　　中医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦渴，利小便(biàn)的成效。

　　主治暑热烦渴(kě)，小便晦(huì)气，暑(shǔ)热下痢腹痛(tòng)等(děng)病症(zhèng)。

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