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芒果是热性(xìng)仍是凉性

　　芒果是凉性的。

　　芒果(guǒ)性凉，归于凉(liáng)性的生果。

　　1.芒果原产地是(shì)温热带地区，是国际闻名热带生果之(zhī)一，但芒果不是热性生(shēng)果。芒果在中医看来性凉，味甘(gān)、酸，无(wú)毒，具有(yǒu)清(qīng)热生津、解渴利(lì)尿、益(yì)胃(wèi)止呕等功能。适量进(jìn)食(shí)芒果是(shì)不会上(shàng)火的，但也不宜许多进食芒果。

　　2.芒(máng)果的(de)养分丰厚，富含胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素C等(děng)，别的还含(hán)有糖、蛋白(bái)质、粗纤维(wéi)等(děng)养(yǎng)分(fēn)成(chéng)分，有“热带生果之王”的美称。

　　3.尽管(guǎn)芒(máng)果的养分价值很(hěn)高，但不(bù)宜进(jìn)食过(guò)量。部分(fēn)人对芒(máng)果过敏，进食(shí)后(hòu)或许呈现厌恶、吐逆;口周皮(pí)肤瘙痒、红(hóng)肿、痛苦等。对(duì)芒果(guǒ)过(guò)敏者(zhě)禁食(shí)芒果。

　　综上，芒果(guǒ)归于凉性的生果，日(rì)常可适量(liàng)进(jìn)食(shí)，腹(fù)泻时应暂停进食(shí)芒果(guǒ)。

芒果(guǒ)怎样挑又(yòu)香(xiāng)又甜的呢(ne)视频

　　1、看表皮。

　　芒果表(biǎo)皮呈现了黑(hēi)斑的，不能选择。

　　芒果的果皮中含有多酚氧化酶，当(dāng)芒果在运送时遭到揉捏或(huò)许贮存(cún)时经(jīng)过了冷(lěng)冻，多酚氧(yǎng)化酶被氧化释放出来(lái)。

　　咱们要选择摸起来表皮(pí)润滑的，色泽(zé)金(jīn)黄的(de)，无(wú)黑斑的芒果(guǒ)。

　　2、摸(mō)硬度(dù)。

　　一些摸起来软趴趴的芒果，是(shì)现已十分老练的，乃至或(huò)许放(fàng)良(liáng)久得了，或许过一两天就无法吃了。

　　摸起(qǐ)来太硬的芒果，不太(tài)熟，也不太好吃。

　　所以咱们要选择软(ruǎn)硬适中，有弹(dàn)性的，既(jì)经放又能(néng)够随时食用，还(hái)比较(jiào)甜美。

　　3、看果(guǒ)蒂。

　　看一看芒(máng)果的果蒂，最好选择有(yǒu)小(xiǎo)尾巴的，由于有这样凸出来(lái)的(de)果蒂，它的(de)果肉会比较鲜甜。

　　有些芒果果蒂凹进去的，吃起来(lái)口感就(jiù)没有那(nà)么好。

　　4、看形状。