张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确(què)实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤的她其(qí)实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖(pàng)了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种(zhǒng)，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的(de)张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明(míng)星(xīng)气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之路还是非(fēi)常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天爱还参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的时(shí)候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是最好的方(fāng)式(shì)。其实这个(gè)方法谁都知(zhī)道(dào)，但是(shì)能够做到是(shì)不容(róng)易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅是(shì)女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在的(de)男明(míng)星，都是筷子腿。

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张天爱

人(rén)瘦了(le)之后(hòu)就真的(de)好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和(hé)一个(gè)时代是(shì)有关系的，和(hé)一(yī)个人的认知(zhī)也是(shì)有关系(xì)的(de)，大(dà)部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的(de)人在生活(huó)中(zhōng)也(yě)会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历(lì)过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来(lái)，这个(gè)过程中使徒行者5个卧底分别是谁，使徒行者5个卧底分别是谁提升了人的(de)自信心。同时也(yě)为自(zì)己能(néng)够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更(gèng)更相信自己的(de)能力(lì)。

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