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冰美式可(kě)以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消(xiāo)水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可能(néng)会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中(zhōng)所含的(de)咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮(pí)层(céng)，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋(fèn)神经的(de)作(zuò)用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)分泌消化(huà)液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式(shì)，有助(zhù)于加速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从(cóng)而有助于减肥。

冰美式和热美式(shì)区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式较(jiào)热美式添加更多(duō)冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于不同(tóng)店用的(de)杯(bēi)子的(de)容(róng)量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多(duō)花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰、多(duō)冰几种，而热(rè)美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市面(miàn)上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美(měi)式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热美式的(de)效果会(huì)好(hǎo)点，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美式不加奶和(hé)糖，是有减肥效果的。

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