近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，蝴蝶会采蜜吗刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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