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我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米吗？？黍(shǔ)米是大黄米的。关(guān)于(yú)黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？以(yǐ)及(jí)黍米是(shì)大黄米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍米是大(dà)黄米吗还(hái)是小黄(huáng)，黍子是大黄米还是小(xiǎo)黄米，黍是不是(shì)黄米等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效(xiào)与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含(hán)有大量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排(pái)出身(shēn)体之外(wài)，所以适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其(qí)次(cì)黍米里面含有非常多的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有(yǒu)很多其他的(de)营养(yǎng)物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、B族维生素以及维生素E、锌(xīn)铜锰(měng)等(děng)营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有的粗(cū)纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀调补机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布(bù)于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨(我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀ān)基酸(suān)的含(hán)量均高于大米和(hé)小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植(zhí)物(wù)黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖(yǐng)；内(nèi)稃薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般(bān)分两种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂(zhī)肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克(kè) ，常吃对高血压患(huàn)者有(yǒu)益(yì)。