松茸清洗方法？首(shǒu)先(xiān)削去菌子上的泥土和杂草，用普通(tōng)的(de)水果刀刮下外皮(pí)的。

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松(sōng)茸热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器(rōng)可以生吃吗

　　松茸是可以生吃的。

　　一般情况下(xià)，新(xīn)鲜的松茸可以生吃。松(sōng)茸是一(yī)种营养丰(fēng)富(fù)的菌类，一般(bān)人生吃不会出现中毒反应，适量食(shí)用对于补充身(shēn)体(tǐ)所需(xū)营(yíng)养有一(yī)定的效果。但在食(shí)用时必须将松茸(rōng)清(qīng)洗(xǐ)干净(jìng)，以免(miǎn)外表残(cán)留的细菌对机(jī)体产生影响。

　　如果是脾(pí)胃虚弱、抵抗力(lì)较(jiào)差的患者，建议最好(hǎo)将松茸(rōng)经过高温(wēn)处理后再食(shí)用，以免在松茸表(biǎo)面存在肉眼不可(kě)见的(de)细(xì)菌或病毒等微生物，从而对(duì)机体产生影响(xiǎng)，出现腹(fù)痛、腹(fù)泻等胃肠道反应。另(lìng)外，最好选择新鲜(xiān)的松茸(rōng)生吃，如果松(sōng)茸不够新鲜(xiān)，生吃可能(néng)会对机体造成一(yī)定的损害，从(cóng)而对(duì)健康产生一些影(yǐng)响。

　　松茸如何食用或与什么食物(wù)搭配食(shí)用，要根据食用者自身情况与(yǔ)松茸(rōng)的(de)质量(liàng)而(ér)定，以使(shǐ)松茸发(fā)挥(huī)较高的营(yíng)养价值(zhí)。如果是在野外发现类似松茸(rōng)的菌类，最好(hǎo)不(bù)要食用，以免误食有毒菌，对机(jī)体产生危害(hài)。如果在生(shēng)吃松(sōng)茸后出现腹痛(tòng)、腹泻、恶心(xīn)、呕吐等不良反应，可能是发生了食(shí)物中毒(dú)，建(jiàn)议立即前(qián)往正规医(yī)院治疗。

松茸清洗方法(fǎ)

　　1、首先削去热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器(qù)菌子上的(de)泥土(tǔ)和杂草，用(yòng)普(pǔ)通的(de)水果刀刮下外皮。

　　特别注意：头部和身子(zi)连接处(chù)，毛茸(rōng)茸的松茸(rōng)醇(chún)是抗(kàng)癌物质(zhì)，不要(yào)刮掉。

　　2、削出的效果就是保证松(sōng)茸表面的泥沙和(hé)部(bù)分坏的茸衣(yī)即可。

　　3、然后将削好的松(sōng)茸的(de)，迅速(sù)地拿到水龙头(tóu)下(xià)冲洗(xǐ)，清洗的时(shí)候注意将头部向下优先冲(chōng)洗，因为(wèi)通(tōng)常头部(bù)较脏，清洗的面积也大，先清(qīng)洗(xǐ)就不会影(yǐng)响松茸的柄。

　　4、在冲洗的同时，边冲(chōng)洗边用水再次对头部和尾(wěi热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)部泥沙比较多的地方进(jìn)行清理。

　　5、用水冲洗(xǐ)干净后，再用干(gàn)净的抹(mǒ)布(bù)或者纸(zhǐ)巾(jīn)将洗(xǐ)好的松茸表(biǎo)面的(de)水渍擦(cā)干净。

　　6、擦洗完后确认整个松茸表面(miàn)洁净干燥既可。

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