怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎ事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句o)吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老南瓜怎么挑选才甜，老南(nán)瓜(guā)甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果(guǒ)比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了(le)。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑(hēi)的是成熟南(nán)瓜。

事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句　　不(bù)管什么品种(zhǒng)，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜(guā)皮一(yī)掐(qiā)就破(pò)，就证明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感(gǎn)觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明南瓜(guā)采摘的时(shí)机(jī)比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的(de)南瓜(guā)还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调(diào)养肠胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)维生素A原，可以参与胃(wèi)内上皮组织的(de)正(zhèng)常代谢(xiè)，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶(jiāo)则可以让(ràng)消(xiāo)化(huà)道(dào)免受(shòu)粗糙食(shí)品的(de)刺激，预防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医(yī)的角度认为(wèi)：有补中益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴的(de)功效，现(xiàn)代医学研(yán)究证(zhèng)明，南(nán)瓜中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病(bìng)：南(nán)瓜富含维生素事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句(sù)a、维生素c和维(wéi)生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌;南(nán)瓜中的果胶(jiāo)可推迟食物排空(kōng)、延缓肠道对糖(táng)类(lèi)的吸收，从(cóng)而控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所(suǒ)含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素所(suǒ)必需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做(zuò)的(de)食(shí)物。

　　参考资料来(lái)源：人民网-南瓜并非(fēi)要新鲜才(cái)好吃 如(rú)何挑到好南瓜

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