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偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内(偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法nèi)多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有非常多的(de)微(wēi)量元素和(hé)钾(jiǎ)元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营养物质，具有降(jiàng)血(xuè)压和治(zhì)疗贫(pín)血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄(huáng)米属于同(tóng)一(yī)种物质(zhì)，大黄米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富(fù)含(hán)蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素(sù)以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营(yíng)养元素。

偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法>　　黍为一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米(mǐ)是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小(xiǎo)米(偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法mǐ)”非同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长(zhǎng)约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形(xíng)似第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有(yǒu)毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血(xuè)压患者(zhě)有益(yì)。