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　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃(chī)一(yī)些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低(dī)的，那(nà)么可以(yǐ)选择(zé)吃一些补孕酮的(de)药物，但(dàn)是(shì)具体要根据个人的(de)情(qíng)况而定。

　　可(kě)以(yǐ)在医生的指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要(yào)保(bǎo)持营养均衡(héng)，适当的多(duō)补充一些微(wēi)量(liàng)元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙(gài)，多吃(chī)一些新鲜(xiān)的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行产(chǎn)检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是(shì)可以(yǐ)直接(jiē)用(yòng)来(lái)打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄(huáng)豆都是属于大豆(dòu)这一类的(de)，虽说(shuō)两(liǎng)个在品(pǐn)种上会有差异，但是(shì)在(zài)营养上还是(shì)差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰(fēng)富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族(zú)维生素(sù)等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许多益(yì)处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供(gōng)全面的营养,还能(néng)促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效(xiào)地预防三高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护(hù)眼睛,因为黑豆(dòu侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗)浆(jiāng)中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要(yào)泡(pào)，首先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行(xíng)浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到出，加(jiā)入白糖即(jí)可(kě)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适(shì)量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来(lái)放(fàng)到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥干水分(fēn)。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停(tíng)止，黑豆浆(jiāng)就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖冰糖等(děng)。

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