牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(s太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗huǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多(duō)吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù太乙天尊是谁 太乙天尊是太乙真人吗)瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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