新鲜山(shān)芋如(rú)何保管存放时(shí)间长？纸箱保存(cún)的(de)。关于(yú)新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放(fàng)时间长以及新鲜山(shān)芋如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)，新(xīn)鲜山芋(yù)如何保管存(cún)放(fàng)时间，新(xīn)鲜山芋如(rú)何保管存放最好，新(xīn)鲜(xiān)山(shān)芋怎样保存，山芋存放的好办法等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

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山芋可以减肥吗

　　山芋是可(kě)以减肥的。

　　山芋适当摄入可以起到辅(fǔ)助减肥的效(xiào)果，每100克熟山(shān)芋的热量仅为79千卡，而且(qiě)山芋中富含植物纤维(wéi)，

　　在增(zēng)加饱腹感(gǎn)的(de)同时也不(bù)用(yòng)担心摄入过多(duō)热(rè)量，可(kě)以代替部(bù)分主食(shí)。而(ér)适(shì)当摄(shè)入植物纤维，还(hái)可(kě)以(yǐ)起到(dào)一(yī)定的润肠通便效果。

　　部分研(yán)究(jiū)表(biǎo)明植物(wù)纤维因为难(nán)以(yǐ)被(bèi)吸收，而与(yǔ)肠道微生物的接(jiē)触时间(jiān)更长。所以可以通(tōng)过调节肠道微生物(wù)来帮(bāng)助代谢，减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山芋帮助减(jiǎn)肥。

新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时(shí)间(jiān)长

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱的，可以(yǐ)准备一个(gè)稍微大一点的纸(zhǐ)箱，在下面垫上旧报纸或者是不穿的旧(jiù)衣服，再把新(xīn)鲜山芋放入(rù)纸箱(xiāng)内。

　　在每层(céng)新(xīn)鲜(xiān)山芋(yù)之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸或(huò)旧(jiù)衣(yī)服(fú)，最后在上面盖一层报纸，把纸箱密(mì)封好。

　　放在(zài)家里干燥，通(tōng)风的环境中。

　　可以保存一年时间不坏，因为纸箱有透气防(fáng)潮的作用(yòng)，旧衣(yī)服(fú)或(huò)报纸有温室的效果和吸潮的功效，用这个(gè)方法来保存新鲜(xiān)山芋，不仅(jǐn)保存时间长，而且新鲜山芋越放(fàng)越(yuè)甜，不(bù)会腐烂发芽(yá)，也不会(huì)长(zhǎng)硬(yìng)心。

　　2、塑料袋保存。

　　可以将新鲜山(shān)芋用卫(wèi)生(shēng)纸或(huò)者(zhě)旧报纸包裹起来。

　　然后都(dōu)放进塑料袋中扎紧袋口。

　　同样是放在干燥通风(fēng)的地(dì)方，这样也可以(yǐ)保(bǎo)存很长(zhǎng)时(shí)间不坏(huài)。

　　纸张可以控水锁(suǒ)水，能够防止外界水分影响新鲜山(shān)芋(yù)，也能(néng)够(gòu)保留(liú)住新鲜山(shān)芋原有水分，保持新鲜度。

　　3、冰箱保存。

　　如(rú)果新鲜山芋的量比较(jiào)少，也可(kě)以放(fàng)在冰箱(xiāng)保鲜层进行保存，保存之前首先将新鲜(xiān)山(shān)芋用(yòng)保鲜膜包裹(guǒ)起来，再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

　　这(zhè)样(yàng)可以保(bǎo)存(cún)一(yī)年都(dōu)会很新鲜(xiān)，保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜山(shān)芋原有(yǒu)水(shuǐ)分，让新(xīn)鲜山(shān)芋一(yī)直处在(zài)新(xīn)鲜的状(zhuàng)态下。

新鲜(xiān)山(shān)芋怎样保(bǎo)存

　　很多(duō)人特别的喜欢(huān)吃芋头，所以说一(yī)次性会(huì)买很多芋头回来，这样自己一(yī)天肯(kěn)定是吃不完的(de)，想要将(jiāng)芋头保存下来(lái)，但是(shì)害怕保存不好(hǎo)，担心(xīn)这个芋(yù)头坏掉了不能吃(chī)，所以说(shuō)很(hěn)多(duō)人常常(cháng)为这(zhè)个(gè)事(shì)情担忧，也担心自己不能吃到新鲜的芋头(tóu)，芋头还是(shì)吃新(xīn)鲜(xiān)的比(bǐ)较好，芋头保存(cún)不好很(hěn)容易(yì)坏(huài)掉(diào)的(de)，也很(hěn)容易发芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋(yù)头贮藏(cáng)的最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　　在0℃以下(xià)或25℃以上时会受(shòu)到伤(shāng)害，低于0℃会受冻，因(yīn)冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖，表(biǎo)皮(pí)易被微生(shēng)物(wù)侵(qīn)染而腐烂;高于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

　　贮藏芋头有宜湿不(bù)宜干之说(shuō)，过干也(yě)会导致腐(fǔ)烂(làn)，贮藏要求的适(shì)宜相对湿(shī)度(dù)为(wèi)85%。

　　因此，鲜(xiān)芋头购买之后尽快(kuài)食用，并且一(yī)定(dìng)不(bù)能放入冰箱，当气温低(dī)于7℃度时，应(yīng)存放于室内较温暖、通风处(chù)保存(cún)。

　　若(ruò)需保存较长时间，可采(cǎi)用通风库(kù)贮藏法：

　　1.将芋头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成(chéng)20～30千克一箱或一(yī)袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿度(dù)为(wèi)85%～90%、通风良好的贮(zhù)藏库贮存，可长达5～6个(gè)月。

　　3.但需要(yào)注意的是，在贮藏(cáng)初期，由(yóu)于(yú)外界气温高，芋头呼吸旺盛(shèng)，要注意通风散热。

　　控制(zhì)堆内温度不得(dé)超过15℃。

　　如果自(zì)己一次性买回来太(tài)多(duō)的芋头不知道怎么保存好的话(huà)，那么不妨试(shì)试上面(miàn)我们介绍的这些保存芋(yù)头的方法，如果不是很(hěn)多，那(nà)么最(zuì)好是放在冰箱里面保存(cún)下(xià)来，但是一定不能削皮，这样(yàng)带皮的保(bǎo)存(cún)时间才能更长(zhǎng)久，如果没有冰箱，那么自己一定要把芋头放在通风(fēng)的地方。

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