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杨(yáng)桃可以直接吃吗

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下(xià)，杨桃(táo)可以直接吃。具体(tǐ)内容如下：

　　杨桃含有(yǒu)草(cǎo)酸、柠(níng)檬(méng)酸、苹果(guǒ)酸等酸(suān)性成分，可以加快胃液的分泌(mì)，从而(ér)促进机体消化功能(néng)，可用于治疗消(xiāo)化(huà)不良、食(shí)欲不(bù)振等症(zhèng)状。

　　还含有糖类、维生(shēng)素(sù)C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营养(yǎng)成分，有利(lì)于促(cù)进(jìn)机体排尿，酒后食(shí)用杨桃有(yǒu)利于促进(jìn)体内酒精随尿液(yè)排出(chū)，从而加(jiā)速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强体质、促进消(xiāo)化(huà)、开胃(wèi)消食、生津止渴等作用，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨(yáng)桃(táo)通常可(kě)以清洗后直接(jiē)食用(yòng)，不需要剥皮，但是(shì)五个棱(léng)角边(biān)上(shàng)的(de)果(guǒ)皮较硬，且(qiě)口(kǒu)感发(fā)涩，可削去棱角的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维(wéi)生素(sù)和纤维素，可清燥(zào)润肠、促(cù)进肠(cháng)胃蠕动，具有润肠通便(biàn)的(de)功效。

　　杨桃(táo)不宜过多食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠胃不适，出现(xiàn)腹痛、腹(fù)泻的症状。

怎么挑(tiāo)杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买(mǎi)杨桃的时候最好挑选(xuǎn)那些果(guǒ)皮绿中(zhōng)带一(yī)点黄，这(zhè)样的(de)果实(shí)不软不硬，吃起来口感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜(yán)色带一(yī)点暗红色代(dài)表果实(shí)已经熟透了，吃起来太软影响口(kǒu)感。

　　果实(shí)较青的话证明果实还未熟，吃起来味道(dào)酸(suān)涩(sè)。

　　2、看(kàn)形(xíng)状。

　　有的(de)人不(bù)清楚杨桃怎么(me)挑(tiāo)选才甜，其实(shí)在购买杨桃的(de)时候尽(jǐn)量选择那(nà)些(xiē)有五个棱(léng)角的，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状的，这些果实的养分分布不(bù)均匀(yún)。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选杨桃要注意果(guǒ)皮是否有破损，尽量(liàng)选(xuǎn)择(zé)那(nà)些完整(zhěng)的(de)，没有裂口的杨桃。

　　好的(de)杨(yáng)桃会有一定的(de)光(guāng)泽，这是因为杨桃充分吸收光照会使养分(fēn)溢出，在果(guǒ)实表(biǎo)面(miàn)形成一层蜡质，带(dài)有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨桃棱边也(yě)是一种挑选方法，在购买时要(yào)看棱边是否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些(xiē)完(wán)整的(de)棱(léng)边(biān)。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边(biān)颜色(sè)为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还有一(yī)定(dìng)的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏一(yī)捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的话，就可(kě)以选择。

　　如果摸起来局部较(jiào)软，甚至整体(tǐ)偏软(ruǎn)的(de)话就不要选择了，这样的杨桃口感较差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉一下(xià)分(fēn)量(liàng)，如果较重(zhòng)的话(huà)证(zhèng)明水(shuǐ)分较多，吃起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻证明果肉较干(gàn)，吃起来口(kǒu)感较差。

　　但是(shì)在挑选的时候也(yě)不应只追(zhuī)求大的杨(yáng)桃，太大的话口(kǒu)感也会变差(chà)，尽(jǐn)量(liàng)选择正常(cháng)大小的(de)。

杨(yáng)桃怎(zěn)么挑选才甜，六种(zhǒng)方(fāng)法教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养(yǎng)的(de)丰富(fù)，吃起来美味可口，但是杨桃怎么(me)挑选才甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六种方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一(yī)点(diǎn)黄；杨桃的(de)形状有五个棱角，挑选的时(shí)候(hòu)不要(yào)选择(zé)那些奇(qí)形怪状的；果皮要保持(chí)完整，没有破损；五个(gè)棱(léng)边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在(zài)手里面(miàn)感觉(jué)较重的最好，但不(bù)要选择那些太重的。