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辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低(dī)血(xuè)压的(de)功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲饱和(hé)脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微(wēi)量元素(sù)和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质，大黄(huáng)米别名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂肪主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十(shí)分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)”），与“小(xiǎo)米”非同一种作(zuò)物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必(bì)需的八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量(liàng)，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆辛追夫人是谁的夫人，辛追夫人是谁的母亲形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般(bān)分两种类型(xíng)，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为(wèi)大米的4倍。