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不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢(huī)复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效(xiào)后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女(nǚ)性还(hái)要注意(yì)补钙。不走心是啥意思，不走心是啥意思网络用语

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复(fù)体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时(shí)的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然(rán)后对子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。