黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利(lì)排出，经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思上利(lì)用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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