小西红柿可(kě)以减肥吗

　　小西(xī)红柿是可以减肥的(de)。

　　一般情(qíng)况下，吃小番茄是能减肥的，小番茄含(hán)有维生素、纤维素等营养物质(zhì)，

　　而且热量(liàng)比较(jiào)低，可以增加饱腹(fù)感(gǎn)，有利于排(pái)出(chū)体(tǐ)内(nèi)的(de)毒素，对(duì)减肥(féi)是(shì)有一定效果的，但吃小番茄减肥需要长期坚(jiān)持，见效也比较缓慢。

小西红柿该怎么挑甜的好(hǎo)吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时候观察(chá)一下(xià)西(xī)红柿的(de)头(tóu)部，如果上面是(shì)非常圆润饱满的，那(nà)就说(shuō)明(míng)是好西红柿，这(zhè)样的西红柿，味(wèi)道甜美多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖(jiān)的(de)，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿(shì)一般汁水非常少，甚至里面是空心的。

　　2、看颜色(sè)：买西红柿的时(shí)候不(bù)要(yào)“以貌取人”，每次都挑选红彤(tóng)彤的，这样的反而不是最好的，如果(guǒ)全身(shēn)都是红色，那极有可能是(shì)经(jīng)过催熟的西红柿。

　　买的时候(hòu)，最好是选择粉色的西红柿，这样的容易保(bǎo)存(cún)，而且(qiě)成熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看(kàn)的其实不是果(guǒ)蒂，而是(shì)果(guǒ)蒂周围的颜(yán)色(sè)和(hé)大(dà)小。

　　一般果蒂周(zhōu)围的颜(yán)色(sè)分为青色和黄色，而且范围也不(bù)同。

　　如果呈现青色，而且范围(wéi)比较小的话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果这个部(bù)位的颜色是(shì)黄色的，而且范围很大的话，这样的西红柿(shì)最好(hǎo)不要买，里面的筋膜(mó)也(yě)很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个大(dà)小相似的西(xī)红柿，比较(jiào)重的那(nà)个里(lǐ)面的(de)水(shuǐ)分比较多(duō)，果(guǒ)肉更饱满，它的(de)口感更(gèng)好。

　　相反，如(rú)果(guǒ)重量(liàng)比(bǐ)较轻的(de)话，则说(shuō)明里面的水分比较少，可(kě)能是空心的，所以买西红柿的(de)时(shí)候最好选择比(bǐ)较重的。

西(xī)红柿如(rú)何(hé)挑甜 西红柿怎么(me)挑甜

　　1、看形状。

　　买(mǎi)的时(shí)候观察一(yī)下西红柿的(de)头部，如果上(shàng)面是非(fēi)常(cháng)圆润饱满的，那就说(shuō)明是好西红柿，这样的(de)西红柿(shì)，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部上面是(shì)尖尖的，甚至形状畸形的话，那这(zhè)样的(de)西红柿一般(bān)汁水非常少，甚至里面是空(kōng)心的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西红柿(shì)的时候(hòu)不(bù)要“以貌取(qǔ)人”，每(měi)次(cì)都挑选红彤彤的，这(zhè)样的反(fǎn)而不(bù)是最好(hǎo)的，如果全身都是红色，那极有可(kě)能是经过催熟的西红柿。

　　买的时候，最(zuì)好(hǎo)是选(xuǎn)择(zé)粉色的(de)西红柿，这样的容易保(bǎo)存，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看(kàn)果蒂。

　　我们(men)看(kàn)的(de)其(qí)实(shí)不是果蒂，而(ér)是果蒂周围的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色(sè)分(fēn)为青(qīng)色和(hé)黄色，而且(qiě)范围也不同。

　　如果呈(chéng)现(xiàn)青(qīng)色，而(ér)且范围比(bǐ)较小的(de)话，就可(kě)以放心(xīn)挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的(de)，而且范围(wéi)很大的话(huà)，这样(yàng)的西红柿最好不要买，里(lǐ)面的(de)筋膜也很(hěn)多，不好吃。

　　 4、掂(diān)重量。

　　两(liǎng)个大小相似的(de)西红柿，比较重的那(nà)个里面的水(shuǐ)分比(bǐ)较多，果肉(ròu)更饱满，它的口感(gǎn)更好。

　　相(xiāng)反，如果重量比(bǐ)较轻的话(huà)，则说(shuō)明里(lǐ)面的水分比(bǐ)较少，可能是空心的，所以买西红柿的时候最好选择比较重的。

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