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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分,

　　减肥期(qī)间适量吃(chī)一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作(zuò)用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大(dà)小，柚子(zi)也(yě)不(bù)例外。

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了(le)，也不能选太大(事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼dà)的(de)，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)的(de)话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么(me)这(zhè)种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水分(fēn)了(le)，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明(míng)这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外(wài)表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子(zi)还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙(shā)田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的(de)成熟程度(dù)是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在(zài)柚子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县清(qīng)乾(qián)隆(lóng)皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田(tián)柚的(de)历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称为菊花(huā)底或金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又(yòu)名梅(méi)州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果(guǒ)实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上(shàng)等。

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