牙膏(gāo)是每(乔布斯为什么把苹果给库克měi)个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它有(yǒ乔布斯为什么把苹果给库克u)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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