什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里吴亦凡还出得来吗斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的吴亦凡还出得来吗思维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不(bù)合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xi吴亦凡还出得来吗ǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情(qíng)，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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